O que é a abordagem ou Teoria Cognitivo Comportamental-TCC?

A Psicologia possui diversas linhas teóricas (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Sistêmica, Humanista, entre outras) que norteiam os profissionais em suas abordagens aos pacientes. A abordagem Cognitivo-Comportamental compreende um conjunto de teorias e técnicas que sustenta a prática dos profissionais que defendem a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Assim:

• Os processos cognitivos (crenças, conhecimento, percepções e aprendizagens em todos os sentidos) possuem influência sobre nossas emoções e comportamentos;

• Nossos comportamentos ou o modo como agimos também podem influenciar e perpetuar nossos processos cognitivos.